Sofia ha sido un apoyo gigante para mi evolución, no solía asistir al gimnasio porque siempre necesitaba una persona que estuviese pendiente de mi. Pero con Sofi lo conseguí todo, siempre está súper pendiente que no me falte ni una repetición y me manda ejercicios dinámicos. Eso me ha hecho enamorarme del gimnasio y de los cambios que he tenido, no solo es físico también es salud!

Aproximadamente hace un mes empecé con el plan de entrenamiento, los cambios han sido muy notorios tanto corporal como mental. Me costaba mucho encontrar algún plan que me mantuviera enfocada en hacer ejercicios y este ha sido el único que ha llenado mis expectativas al 100 ya que es muy completo, variado y versátil.

Estuve buscando algo que realmente se adaptara a mis necesidades y por fin encontré esta página. Me ayudó a crear un plan de entrenamiento totalmente personalizado, teniendo en cuenta mi nivel actual, mis objetivos y el tiempo que puedo dedicar a entrenar cada día.

Sofia ha sido clave en este cambio tan positivo que estoy viviendo. Con el plan de alimentación y entrenamiento, me ha ido increíblemente bien. He notado avances reales en mi cuerpo y, más importante aún, en mi forma de pensar. Me siento con más confianza, energía y ganas de seguir dando lo mejor de mí. Gracias por acompañarme en este proceso y por impulsarme a seguir mejorando siempre!

Con el plan de alimentación Sofia me ayudó a bajar 26 libras!! con lo que me hizo tener un cambio gigante tanto en mi aspecto físico como también en cómo me sentía y la comodidad para hacer todas mis tareas del día a día.